* Tajemství zeleného čaje

Jistě přemýšlíte, jak obohatit svůj jídelníček o nějaké suplementy, které by podpořily spalování vašich tuků. Nutno podotknout, že suplementy za vás všechnu práci neodvedou. Mnozí si myslí, že požíváním zázračných tabletek či pravidelnou konzumací kouzelných nápojů rázem ztratí na váze. Je to však mylná představa. Tento článek bude věnován jednomu z přírodních spalovačů tuků, zelenému čaji.

Pravým původním čajem je právě zelený čaj, který si díky tomu, že při svém zpracování neprochází procesem přeměny organických látek a rostliných produktů působením enzymů, zachovává své účinné látky.

Zelený čaj povzbuzuje jak fyzicky, tak psychicky, protože dodává energii a zvyšuje dobrou náladu. To vše právě kvůli tomu, že tento lahodný nápoj obsahuje spoustu vitamínů, minerálních látek, aminokyselin, tříslovin a především látku katechin (známý rovněž jako epigalokateching galát neboli EGCG).  Ten společně s kofeinem, rovněž obsaženým v čaji, podporuje spalování kalorií a využití tuků.

Zelený čaj obsahuje 2 antioxidanty -  vitamín C a již zmíněný katechin. V dnešní době, kdy mnozí jí nevhodnou stravu, kouří, pijí alkohol, čímž napomáhají vzniku různých nemocí a urychlují proces stárnutí organismu, je nutné dodávat tělu právě již zmíněné antioxidanty, které zmírní dopady každodenních nepříznivých vlivů na váš organismus.

Zelený čaj je také účinným lékem proti mnoha infekcím a onemocněním. Při pravidelném pití se posiluje obranyschopnost našeho organismu, který je pak více imunní vůči různým virům.

Máte-li problémy se zápachem úst, kloktáním zeleného čaje vše vyřešíte. Ten totiž zabraňuje tvorbě bakterií v ústech, a tím i zápachu z nich. Rovněž pomůže s likvidací zubního kamene.

Říká se, že pravidelným pitím tohoto čaje lze také zmírnit riziko určitých druhů rakoviny. Mohou za to již zmíněné antioxidanty, které ničí nebezpečné viry.

Co se týče dávkování zeleného čaje, je doporučeno denně vypít cca 1 litr čaje. V letních měsících je hojně využíván chlazený.

A co vy, pijete zelený čaj? Pociťujete některé ze zmíněných, ale klidně i nezmíněných, účinků? :))

Přeji vám alespoň malý doušek tohoto lahodného nápoje! :))

Kriss