* Pojďte si zacvičit se slovenskými sousedy

Tento článek jsem se rozhodla věnovat populární internetové stránce posilka.tv. Může vám připomínat zahraniční bodyrock.tv, ovšem tentokrát nebudete potřebovat znalost anglického či jiného cizího jazyka. Postačí vám ten český, protože rozumět jednotlivým pokynům bezesporu budete. Jednotlivými tréninkovými videi vás totiž budou provázet naši slovenští sousedé. :))

Portál posilka.tv byl poprvé spuštěn v únoru 2012. Stránky jsou určeny pro každého člověka bez rozdílu pohlaví, věku, hmotnosti či zaměření (ať už chcete spalovat tuky, nabírat svalovou hmotu, či pouze zlepšit vaši kondici). Najdete tam vše potřebné k dosažení svých cílů.

Na posilka.tv působí úspěšní fitness/kondiční trenéři s několika ročními zkušenostmi, proto se můžete spolehnout na kvalitní poradce. 

Co všechno na stránkách najdete? V prvé řadě tréninková videa, jak pro muže, tak ženy. Dále pak různorodé články na nekonečné téma výživa. Nechybí ani sekce blog, kde najdete motivační články, spoustu rad a zkušeností. Nutno podotknout, že veškeré tréninky jsou zaměřený především na práci s vlastní váhou, což je dle mého ještě daleko složitější než zvedat činky v posilovně (samozřejmě je to věc názoru, ale ten můj už nyní znáte :)).

Nově si lze pořídit VIP členstvo (na půl roku - 24,96 €/cca 625 Kč nebo na rok 39,96 €/cca 1000 Kč), v rámci něhož budete mít k dispozici jídelníčky, více tréninkových videí, tréninkové plány, 2x více článků a další výhody.

Máte-li chuť, přijďte si zacvičit s Erikou či Janem na posilku.tv a podpořte tak tyto mladé a ochotné lidi! Zaslouží si to a určitě budou rádi za každého nového fanouška. Navštívit můžete také jejich fb stránky.
A jak moc přínosné se tyto stránky s velmi ochotnými trenéry staly pro samotné cvičící? Na jejich proměny se zastavte v sekci reference.

A abyste viděli, kolik spokojených fanoušků posilka.tv již nyní má, přikládám několik názorů. :))

http://posilka.tv 

 "Cítim sa skvele, moje telo je akoby znovuzrodené. Teraz viem, že aj v domácom prostredí si možem vyformovať postavu a nepotrebujem na to činky a iné podobné vecičky. Moja postava je pevnejšia a myslím, že aj foremnejšia.Určite to teraz nenechám tak a budem v tom pokračovat ďalej. Ešte raz ďakujem." Henrieta

,,Nejlepší stránka na posilování s vlastní váhou těla. A cvičení všech partií těla. Děláte opravdu hodně pro lidi kteří začínájí a nevědí jak začít a co dělat proto aby u toho i zůstali." Luky Man

,,Skvelé cviky a skvelí ľudia ochotní poradiť" Andrea Orolínová

,,PosilkaTv Mi dává hodně informací o stravování a výborném cvičení nejen doma ale i v posilovně. Hodně jsem se na sobě zapracoval díky. Změnil jsem postavu během 30 dní :) Nejlepší stránka o cvičení. Výborní trenéři, nové cviky, ochota pomoci, cviky s vlastní váhou. Moc vám děkuji :)) Těším se na další videa která mě zas o trochu něco změní." Ondra Tománek

,,Konečně stránka kde člověk najde vše o posilování s vlastní vahou. Doporučuji. " Dominik Mašek

,,Konečne niečo čo pomáha ľuďom zamyslieť sa nad tým ako sa chcú uberať svojím životom dalo mi to veľa a preto dnes nesedím celé dni za PC ale makám na sebe ...prišiel čas sa zamyslieť nad sebou!" Martin Havranec 

Přeji vám, abyste i vy na posilce.tv našli své oblíbené cviky a videa!
Hezké cvičení všem!

Kriss