Anife
Slečně Anife je aktuálně 16 let (kde jsou ty časy, co mi také bylo tolik let :)) a své stránky si vede od druhé poloviny minulého roku. Tehdy byla zblázněná, stejně jako většina z nás, do světoznámé Jillian Michaels, a cvičila podle ní. Tuto aktivitu podporovala zdravým stravováním, na což tělo pochopitelně správně reagovalo. Anife se tak rozhodla psát na blogu o svých pokrocích a proměnách. V současnosti u ní kromě těchto "kecacích" článků najdete také odbornější články ohledně cvičení a stravy, nechybí fotky jídel, recepty a další spousta věcí. Aktuálně se Anife snaží o udržování váhy a formování postavy, v čemž jí držím pěsti! Řekla bych, že je to ta nejtěžší věc vůbec. :))
Na stránkách můžete nahlédnout do jejího cvičebního plánu, nyní se u ní pravidelně objevují workouty se Zuzkou Light a již zmiňovaná Jillian. Kromě těchto dvou žen cvičí také s Maruškou z rutina.cz či Bobem Harperem. Určitě bych vám však nerada prozradila vše, co u Anife na blogu najdete, takže není nic jednoduššího, než se k ní mrknout. :))
Andrejka-N
Tato slečna si svůj blog založila v únoru tohoto roku, jak jinak, než kvůli lásce k zdravému životnímu stylu. Své zápisky si do té doby vedla ve svém deníčku, ale zřejmě potřebovala něco víc. Sama se zmiňuje, že potřebuje motivaci, inspiraci a mnoho informací, aby dokázala dosáhnout svého cíle. Proto si zakládá svůj blog.
Andrejka-N na své stránky přispívá články všech chutí (nevím, jak přesněji to specifikovat :)). Mohla bych se utlouct po fotopříspěvcích, které vás mohou inspirovat při vaření, nebudete ochuzeni o "deníčkové" příspěvky, kdy vám poodhalí něco ze svého soukromí, nahlédnete do Andrejčina receptáře, sem tam si můžete přečíst nějakou recenzi na potraviny, které slečna vyzkoušela. Je tam toho za tak krátkou dobu moc, ba ještě více. Určitě neváhejte a navštivte její stránky prostřednictvím odkazu níže. ;)
Pane jo, koukám, že máme stejné folow! :D
OdpovědětVymazatObě slečny znám! :))
A souhlasím, strašně rychle to utíká, vždyť za 3 měsíce jsou prázky, já se picnu! :D
Vymazattaky moje oblíbené :)
OdpovědětVymazatZačínám sledovat obě ;D takhle rubrika je naprosto skvělá, už jsem díky ní našla tolik svělých blogů !!! :)
OdpovědětVymazatJežiš, děkuju moc :-)) Krásnej článek :-*** Jen ta první věta je kravina :-P Já nehubnu :-D Já mam jen ráda zdravé jídlo, sport a "pravidla":-PP
OdpovědětVymazatUž jsem to opravila. ;)
VymazatDěkuji :-P A jsem fakt moc ráda, že sis vybrala zrovna mě.. Protože těch blogerek je tisíce.. :-)) Ale hned jak jsem vstala a koukla na blog tak mi bylo divné, že mě sleduje víc lidí :-D Děkuju moc :-P
VymazatObě znám a jsou skvělý :)
OdpovědětVymazatAhoj Kriss, super blog, moc ráda tě navštěvuji a na ČT se vždy těším, koho nám představíš:-) Jinak dotaz: taky jedu Squat challange - bolí jen jen vnější strany stehen, zadek vůbec. Jak to máš ty? Myslím, že technicky provedeno to mám dobře co jsem si nastudovala (jsem u 100). Díky za reakci:-) Pěkný den!
OdpovědětVymazatMám to dost podobně, hodně cítím nohy, jak stehna, tak lýtka. Ten zadek jsem cítila jen jemně, asi v tom bude nějaké skryté kouzlo. :D
VymazatJinak děkuji za pochvalu. :))
Na obě slečny už jsem narazila :)
OdpovědětVymazatobě sleduji! :)
OdpovědětVymazatvšechny tvé spolubojovnice jsou i mými
Andrejku jsem dosud neznala, takže díky za inspiraci :)
OdpovědětVymazatááá, mooje zlatá Anife, mám její blog strašně moc ráda a Adrejku jsem nedavno odhalila a její blog taky křížem krážem prošmejdila :D
OdpovědětVymazat