Máte pocit, že už jste někde na podobný recept narazili? Správně! Inspirovala jsem se mou oblíbenkyní fitness-girl, ovšem protože preferuji ovesnou kaši, recept jsem si o tuto jednu položku upravila. Jedná se o naprosto delikatesní záležitost, která uspokojí každý mlsný jazýček. :)) Ať už fotka vypadá jakkoliv, výsledek je prostě báječný. Tuto kaši prostě musíte zkusit. :))
Na 1 porci budete potřebovat:
- 50 g ovesných vloček
- vodu (já použila 200 ml)
- mléko (já použila jen 50 ml)
- ořechy (kešu/mandle/...)
- strouhaný kokos
- banán
- hořkou čokoládu
Ovesné vločky si uvaříme ve vodě a mléku (jednotlivé poměry si přizpůsobte tomu, jak kaši vaříte vy :)). Mezitím si nakrájíme banán na kolečka, vložíme do mističky, zasypeme kokosem, kouskami čokolády a oříšky. Hotovou kaši nalijeme na suroviny připravené v misce a můžeme jíst.
Řeknu vám, tato varianta ovesné kaše se stala mou nejoblíbenější, jedla bych ji pořád dokola, ale znáte to, nic se nemá přehánět. :)) Nutno podotknout, že mám kolikrát co dělat, abych celou porci snědla. Je to opravdu dost syté.
A jak už říkala fitness-girl, nejlepší je na tom ta rozpouštějící se čokoláda. :P
Krásný víkend a dobrou chuť!
Kriss
Monča je prostě skvělá! a ovesné kaše taky! :)
OdpovědětVymazatpoměr vody s mlékem dávám opačný :))) ta vodová mi přijde bez chuti..
taky se dnes stala jedna z kaší mou nejoblíbenější: 85% čokoládová s tímto musli: http://www.dasmusli.cz/ :)))
měj se krásně!
Jé mňam! :) Musím ji taky zase znovu udělat :)
OdpovědětVymazatTohle prostě musím vyzkoušet ♥
OdpovědětVymazatJá tuhle kaši prostě taky miluju. :) Je to skvělé. Já k tomu přidávám ještě jogurt a čokoládu vždy nechám rozpustit, někdy přidám i med. Je to báječná směs chutí. :)
OdpovědětVymazatMňam, mňam!
OdpovědětVymazatOvesná kaše je moje závislost a ještě ke všemu s čokoládou!!
U nás ve zdravé výživě začali prodávat u kasy čtverečky hořké čokolády za 4kč, pár jsem si jich vzala..Je super, že při otevření neukusuji pokaždé,co jdu kolem :D A hlavně mi to nikdo nesní..což je u nás největší problém,co se tabulky hořké čokolády týče..:D
Mňam:) Na to nejde říct nic jiného.
OdpovědětVymazatTo vypadá skvěle, určitě ozkouším :-)
OdpovědětVymazatměla jsem :) zas tak moc mě to nenadchlo ale jdnou za čas proč ne :)
OdpovědětVymazatMusím ji co nejdřívě vyzkoušet!:) Ale teda, když píšeš, že jsi měla co dělat, abys ji snědla - a moje snídaňová porce vloček je 90 g, tak jsem zvědavá, jak to do sebe dostanu :-D
OdpovědětVymazat