neděle 11. srpna 2013
středa 7. srpna 2013
* Opakujeme do skonání
Nebudu vás tady navádět k tomu, jak se při cvičení zruinovat, jak z názvu může vyznívat. Ovšem při jednom pátrání jsem objevila krásná objasnění nejrůznějších druhů sérií. Pokud znáte jen supersérie, vězte, že existuje další kvantum sérií, o kterých jste třeba doposud vůbec neslyšeli. Já jsem ráda, že jsem si v pojmech udělala pořádek a jsem zase o něco chytřejší. :))
sobota 3. srpna 2013
* Měsíční shrnutí - ČERVENEC
Původně jsem chtěla zveřejnit až prázdninové shrnutí, abych to měla všechno při jednom, protože dny mi teď o prázdninách dost splývají. Nicméně jsem se nakonec přeci jen rozhodla pro ten rutinní měsíční příspěvek, ve kterém vám povykládám něco málo o tom, jak jsem daných 31 dnů zvládla. Tak tady máte první polovinu letních prázdnin, tu červencovou. :))
středa 31. července 2013
* Věk v číslech
Dnes bude znít název asi trochu zvláštně, nicméně vám musí být jasno, jaký typ článku nás dnes čeká. Je už to nějaký ten pátek, co jsme si s čísly pohráli, takže nás dnes čeká další nálož nových informací. Nepřekvapím tím, že jsem čerpala z oblíbeného časopisu Fitness, který mi teď přes prázdniny dost chybí (už ať je září :)). Dnes se tedy mrkneme na zoubek věku.
čtvrtek 25. července 2013
* Ovesná kaše podle slepičky
Minule jsem vám představila kaši a la maková panenka a dnes tady máme ovesnou kaši podle slepičky. Nevím, kde na ty názvy chodím. :)) Kašičku si dnes obohatíme o několik gramů bílkovin, takže pokud máte chuť vyzkoušet něco atypického, je pro vás tato snídaně jako dělaná. Okoukala jsem ji od Monči a Mell. :)) Jdete do toho?
středa 24. července 2013
* Letní soutěž pro všechny čtenáře - UKONČENO
Je to tady! Vyhlašuji mou premiérovou soutěž, která je určena všem pravidelným, ale také příležitostným čtenářům, nebo také zcela náhodným návštěvníkům, kteří ani netuší, jak se sem dostali. :)) Soutěžit se bude o 3 výhry, takže pokud máte chuť si zasoutěžit, nezapomínejte na to, že naděje umírá poslední. Šance na výhru je vysoká. :))
sobota 20. července 2013
* Snídaňové bochánky
Od té doby, co jsem zkoušela tyto snídaňové bochánky od Markétky, uběhl měsíc, a já si až dnes na tento supr recept vzpomněla. Bochánky chutnaly i mamce, která mi hned dva zbaštila. K snídani jsou ideální, já si je potírala arašídovým máslem nebo medem, k tomu pěkně hrnek mlíčka a skvělá snídaně byla na světě! Určitě vyzkoušejte, jednička s hvězdičkou je samozřejmostí a úspěch zaručen. :))
pátek 19. července 2013
středa 17. července 2013
* Nalaďte se na správnou vlnu
Dnes bych vám jen ve zkratce ráda představila rádio, ke kterému jsem se dostala nedávno a vlastně náhodou díky mé drahé polovičce. Cvičila jsem u něj zatím jen párkrát, ale musím říct, že za těch pár hodin, co jsem měla možnost ho při cvičení poslouchat, jsem si všimla skvělých písniček, které člověka ženou kupředu. O tom, že rádio baví i své posluchače a výběr písniček se jim líbí, se můžete sami přesvědčit v komentářích na oficiálních stránkách rádia. Tak co, potřebujete při tréninku nakopnout? Pusťte si GYM radio. :))
úterý 16. července 2013
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)








