* Měsíční shrnutí - KVĚTEN

Píšu to stále dokola, ale zase si to neodpustím - to už je tady konec měsíce? Sotva skončila zima a už nám začínají letní měsíce. Upřímně, štve me, že to až tak letně venku nevypadá. Věřím tomu, že se počasí umoudří. :)) Nu a protože je dnes poslední den v měsíci, stejně jako úvodní frázi, neodpustím si ani dnešní příspěvek, ve kterém vám shrnu, co se u mě vlastně v květnu událo. :))

* Celozrnná žemlovka podle Zuzky Light

O víkendu jsem si řekla, že bych mohla udělat změnu ve svém jídelníčku a vyměnit klasickou snídani za něco nového. Přemýšlela jsem dlouho, protože jen málo věci mě ke snídani dokáže potěšit tak jako má milovaná kašička. A protože jsem již několikrát zmiňovala, jak je mi Zuzka inspirací, rozhodla jsem s ní experimentovat také v kuchyni. Vybrala jsem si ke snídani její celozrnnou žemlovku, která byla úžasná! A to jsem žemlovku nikdy moc v lásce neměla. :))

* Zaklikej si v rámci průzkumu!

Ne, v názvu článku opravdu není překlep, a nebude se tím pádem jednat o žádnou klikovací výzvu. :)) Tentokrát jsem se rozhodla udělat malý průzkum, se kterým mi, doufám, pomůžete. Jedná se o několik zcela anonymních otázek, jejichž odpovědi budete jednoduše jen odklikávat. Třeba vás některé z nich donutí zamyslet se nad svým nynějším životem. Jdete do toho? :)) Ráda se o svých čtenářích dozvím něco více.

* Vy se ptáte, já odpovídám - část II.

Uběhly tři měsíce od mého prvního článku na téma dotazů, které mi byly položeny. Za tu dobu se jich opět dost nashromáždilo, takže jsem se rozhodla některé z nich zveřejnit v článku. Kromě toho vám musím říct, že někteří anonymové mě opravdu nepřestanou fascinovat stejně jako jejich chytré dotazy. Asi napíšu také článek na téma "Nejujetější dotazy anonymů". :D Každopádně vašich otázek si cením a nebojím se odpovědí. Podotýkám, že se za nic nestydím a vše si dokážu obhájit, takže klidně do mě. ;)

* Cheesecake

Protože se u nás dnes koná narozeninová oslava, rozhodla jsem se upéct něco speciálního. Nakonec jsem jako vhodný moučník zároveň zvolila svůj první cheesecake, i když přiznávám, že úplně nejzdravější verze to tedy nebyla. Samozřejmě došlo k pár obměnám v ingrediencích, ale jak říkám, pro hubnoucí to nebude nic extra. :)) A protože se mi můj první pokus povedl, jdu se vám pochlubit.

* ZCUT od Zuzky Light má své pokračování!

Nejprve jsem si říkala, že o této novince budu informovat pouze prostřednictvím fb stránek, ale nakonec jsem si řekla, že jako milovnice Zuzky Light, bych mohla tímto krátkým postřehem potěšit čtenáře mých stránek (přeci jen ne všichni mě sledujete na fb, pokud jste tak ještě neučinili, tak šup šup, sledovat mě můžete ZDE). :)) A teď už k samotné novince, která se co nevidět stane skutečností a jistě opět potěší valnou většinu Zuzčiných fanoušků.

* Čokoládový koláček z mikrovlnky

Nechce se mi věřit tomu, že jsem vydržela celý týden nepřispět nějakým receptem. Chtěla jsem zde také smysluplnější články, přeci jen mé stránky nejsou žádným food blogem (od toho jsou tady lepší :)), proto jsem se mírně krotila. Dneska vás však nemohu připravit o výborný recept na čokoládový koláček z mikrovlnky. Musím vám povyprávět o svém prvním zážitku s "pečením" v mikrovlnce, protože jsem se hned ráno pěkně vztekala. :))

* Cvičení - zábava či povinnost?

Dnes jsem měla náladu si trošku zapřemýšlet nad svým současným životem. Důvody, proč jsem se cvičením začala, už jsem znala, takže tady nebylo co k vymýšlení. Proto jsem se pokusila odhalit důvody toho, proč vlastně stále cvičím, proč si píšu nějaké tréninkové deníčky, proč si pečlivě zapisuji své výsledky při workoutech se Zuzkou, proč vlastně denně přemýšlím nad tím, co si právě v onen den zacvičím, proč si stále svou aktivitu plánuji, proč vlastně není jediný den, kdy bych nepomyslela na cvičení. Jaká je hranice mezi zábavou a posedlostí?

* Na slovíčko o józe

Již několikrát jsem se v článcích zmiňovala o tom, že bych si ráda vyzkoušela jógu. Nejdříve jsem to řešila různými videi, zkusila jsem jógu s Bobem Harperem či Jillian Michaels, ovšem na vedenou lekci to zkrátka nemělo. A protože se v místě mého bydliště objevila informace o organizovaných lekcích, neváhala jsem ani minutu, a právě v jeden čtvrtek se tedy vydala na svou první hodinu, resp. prvních 90 minut jógy. Pojďme si o józe povědět něco víc. V závěru článku vás čeká recenze mého prvního zážitku. :))

* Cvičte s vlastní váhou

Nevím, jak vy, ale já velmi rychle pochopila, že cvičení s vlastní váhou je pro mě mnohem těžší, než kdybych měla v posilovně zdvihat těžké činky. Cvičení s vlastní váhou skutečně není tak snadné, jak se může zdát. Spousta svalovců v posilovnách sama říká, že sice zvednou kdejakou zátěž, ale na obyčejné kliky nebo přítahy na hrazdě prostě nemají. A je to fakt. Ať už tomu věříte nebo ne, práce s vlastním tělem skutečně vyžaduje velké úsilí. Já však našla pár tipů na to, jak zvládnout pár takových cviků.