* Motivace VIII.

Řeknu vám, že se pěkně stydím, když mrknu do archívu článku a vidím tam, že poslední příspěvek s motivačními obrázky jsem přidávala někdy v srpnu. Jsem ostuda, nebo jsem prostě na tuto sekci nějak zapomněla, ale teď je čas se k ní zase vrátit. Ať chceme nebo ne, léto už nám klepe na dveře, protože první jarní den je za námi, a teď už to bude utíkat jako voda. Takže dnes vám takto při neděli přináším pár krásných motivačních obrázků, které dokáží člověka vždycky nakopnout (nebo alespoň mě rozhodně ano :)). Překlady textů berte s rezervou, je to děláno volnějším stylem. ;) Krásnou neděli a nikdy to nevzdávejte, i když se vám zrovna nedaří!

Už žádné hry. Změním se.

Dámou na ulicích, bláznem v posilovně.

Nemusíš být úžasná, abys mohla začít, ale musíš začít, abys byla úžasná.

Kde není snaha, tam není síla.

Tvůj žaludek by neměl být odpadkovým košem.

Začni hned. Jez čistě. Cvič. Měj výsledky.

Nauč se říkat ne. (Chceš si srknout? Chceš kousek? Nebo deset?)

Dnes máš další možnost k tomu, abys na sebe byla hrdá.

Nevzdávejt to. Začátek je vždy nejtěžší.

Jsem si nejlepším nepřítelem.

"Clean food" ("čisté jídlo") = skvělá nálada.

Jez čistě, trénuj drsně, buď štíhlá.

Hodinový trénink tvoří jen 4 % tvého dne.

Zaměř se na zdraví, ne na vychrtlost.

 

Nedřu kvůli tomu, že nenávidím své tělo, ale kvůli tomu, že ho miluji.

Já teď mizím směr posilovna (dnes mě čeká trénink ramenou a břicha) a vám všem, ať už dnes cvičíte nebo odpočíváte, přeji krásný zbytek víkendu! Užívejte si jarního počasí, i když nám zase hlásí ochlazení, užívejte si svých blízkých, a myslete na to, že i když se vám zrovna nedaří, neznamená to vůbec nic. Buďte stateční a najděte v sobě sílu, o které nemáte ani ponětí. Hezkou neděli vám všem! :))

Co dnes máte v plánu vy?

 

A na závěr jedno doporučení, kterého se dnes budu držet. :))

Zachovej klid a jdi do posilovny.

PS: Včera byl světový DEN VODY. Jak jste na tom s pitným režimem? Daří se vám ho dodržovat, nebo to občas flákáte stejně jako já? I když musím uznat, že v poslední době se opravdu moc snažím, takže se mi i více daří než kdykoliv předtím, za což jsem moc moc ráda. I když to pořád není ideální, i malé pokroky se počítají, ne? :))