pátek 14. června 2013

* Banánovo-kávové smoothie


Svou premiéru se smoothie jsem zažila poměrně nedávno a myslím, že se vyvedla na jedničku s hvězdičkou. Já si toto smoothie náležitě užila. Dokonce jsem nebyla schopna ho napopré vypít celé. Vidím to tak, že k letní snídani bude jako dělané! Nemusím jistě zdůrazňovat, že nejvíce se mi líbila ta nadýchaná pěna. :)) A jistě nemusím ani zdůrazňovat to, že jsem recept opět a zcela nečekaně obšlehla od Zuzky. Holt inspiraci se meze nekladou a já nevidím nic špatného na tom, inspirovat se u lidí, kteří vám samotní jsou velkou motivací. :)) Takže pokud chcete potěšit své chuťové buňky, vyzkoušejte banánovo-kávové smoothie!

Na 1 smoothie budeme potřebovat:
  • 1 banán (ideálně mražený)
  • 250 ml mléka 
  • 100 ml studené kávy
  • 5 lžic bílého jogurtu
  • 1 lžičku kakaa
  • 1 lžičku oříškového másla
  • trochu skořice
Všechny ingredience si dáme do mixéru, rozmixujeme a můžeme podávat.

Co vy? Děláte si smoothie? Jaké je vaše oblíbené?

Krásný den vám všem!
Kriss

13 komentářů:

  1. já smoothie mockárt nedělala zatím :) jen pití mi nestačí,a většinou mě až příliš zasytí, ovšem toto - mňam!

    OdpovědětVymazat
  2. holky a mixujete to takovým tím stojícím mixérem nebo tyčovým? já mám jen tyčový a asi teda budu muset pořídit i ten druhý, protože zrovna tohle smoothie bych si dala HNED!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jani, mixuju to tyčovým. ;)

      Vymazat
    2. Dělám stejný :)) Pokud oříškovým máslem myslíš arašídové, jelikož jiné oříšky v podobě másla nemám. Zkoušela sem vlašáky a byl to pěkněj hnus :D

      Vymazat
    3. Díky za inspiraci, Kriss :-)
      Kafčo mám ráda, tak proč nevyzkoušet nové kombinace.
      Taky mám starou tyčovku Etu (oranžovou) od babičky. Je to drak, rozdrtí všechno...kam se hrabou nové mixéry.
      S Peanutkem (hlavně z Lídlu) je vše o něco lepší :-)

      Vymazat
  3. zrovna jsem dala jeden zralý banán zamrazit, takže tenhle recept ho určitě nemine :)

    OdpovědětVymazat
  4. Ty jo já jsem k těm smoothies pořád nějaknepřilnula, potřebuju něco kousat :DD

    OdpovědětVymazat
  5. Dělám úplně stejné, přesně podle Zuzky a je to mńamka.

    OdpovědětVymazat
  6. taky si ho připraviji, ale tuhle kombinaci jsem ještě neměla... já připravuji z banánu, jahod (někdy i ananasu) vody a sušeného sojového mléka

    OdpovědětVymazat
  7. smoothie jsem zatím nikdy nedělala, ikdyž jsem po něm už mockrát mrkala..:D tahle kombinace zní fakt skvěle, těším se, až si zas koupím banány:)

    OdpovědětVymazat
  8. U mě asi vede kombinace banánu a lesního ovoce/jahod:)
    Ale můžu jakoukoli ovocnou kombinaci!

    OdpovědětVymazat
  9. nedávno jsem si dělala banánové smoothie po běhání a byla to mňamka, zítra si plánuju udělat zase nějaké :)

    OdpovědětVymazat
  10. Já mám podobné kokejly moc ráda, hlavně teď v létě :) Nejradši mám jahodový, ale ani banánovým nepohrdnu :) Tento vypadá skvěle :)

    OdpovědětVymazat

Děkuji za Váš komentář. :-)