* Měsíční shrnutí - SRPEN

Ať chceme nebo ne, letní prázdniny utekly jako voda, a zrovna zítra se všechna mládež školou povinná vydává do školy. Malá dítka jdou po prvé do školy, ta větší přechází na 2. stupeň, ti odrostlejší přestupují na novou střední školu a my ještě dospělejší máme pár týdnů k dobru, než nám začne zimní semestr. Řeknu vám, klidně bych se vrátila minimálně o 10 let zpět, abych si lebedila na základce bez jakýchkoliv starostí. Ale abych jenom nemluvila o škole, mám tady pro vás zase klasické měsíční shrnutí, i když mám pocit, že se pořád jen opakuji a stíhám toho čím dál tím méně, heh.

Co se událo v srpnu:

• konečně pravidelně navštěvuji posilovnu
• budu psát pro server kulturistika.com
• dostatečně jsem odpočívala (vždyť o tom léto taky je :))
• dostala jsem pár nabídek na spolupráci
• konečně nepotřebuju k životu pečivo
• jím a cvičím podle trenéra
• vyzkoušela jsem nové cviky
• mám 336 pravidelných čtenářů (měsíční přírůstek činí 28 čtenářů)
• za 8 měsíců mi počítadlo ukazuje téměř 118 tis. návštěv 

Dnes nemám moc sdílnou náladu, takže jen ve zkratce k určitým bodům.

Protože jsem se o prázdninách rozhodla zainvestovat do cvičebního plánu a jídelníčku od trenéra, konečně jsem se na něj napojila a snažím se vše dodržovat, i když někdy zrovna nemám moc náladu. Nicméně snad to brzy sklidím své první ovoce. :)) Díky tomu jsem pravidelně začala navštěvovat posilovnu (no, těch pár návštěv v doprovodu přítele je teprve začátek, ale i tak byl učiněn první krok) a brzy si pořídím tu vysněnou permanentku, když mám na to konečně finanční prostředky. S posilovnou je spojen i další bod, a to vyzkoušení nových cviků, které si doma bez patřičných pomůcek nemůžu dovolit dělat. Strašně mě motivuje mrtvý tah, dřepy na multipresu, veslování nebo stahování kladky. I když ty poslední dva cviky jsou na stroji, a já strojům moc neholduji, tak mě motivuje to, že mi jdou. Milým překvapením pro mě bylo stahování kladky s lanem (viz obrázek), kdy jsem "trhla" svůj rekord a cvičila s 21 kg. Vím, že tady zdviháte o mnoho více (a tím pádem si ještě nebudu moc vyskakovat, heh), ale pracuju na tom, aby výsledky byly ještě lepší. Celkově se od těch prvních návštěv v posilovně cítím silnější. Hlavně to nepřepálit na začátku, abych pak nebrečela, že mě zase bolí rameno. :)) Když ale vidím, že dokážu zvedat víc a víc, neumím se šetřit. Máte to tak taky?

Z absence pečiva v mém jídelníčku mám radost, protože jednu dobu jsem na něm byla závislá, a přiznejte si, že určitá závislost to zkrátka je. Netvrdím, že si občas něco nedám (i když to je velmi výjimečně), ale denně už ho do sebe necpu. Super.

O psaní na podobný server jako je kulturistika.com se mi občas zdálo, takže mám radost z toho, že má prosba byla vyslyšena. Ještě nemám páru o tom, nač bude můj první článek zaměřen, ale zatím sbírám dostatek informací, abych ho tam mohla prezentovat. Až bude publikován, určitě vám zde hodím odkaz. Moc se těším, protože to bude trošku změna. :))

Jak se dařilo vám? Co se u vás změnilo? 

Hezký zbytek prázdnin vám všem, kteří zítra už musíte vy-víte-kam, ale i vám, kteří ještě do daných ústavů nemusíte.

Kriss