Pěkný den vám všem! Dnes bych se s vámi ráda podělila hned o dva recepty na moje oblíbené vafle, které si dopřávám k snídani. Od té doby, co jsem si pořídila vaflovač, mám vždy nutkání nějaké ty vafle upéct. I když ne vždycky je čas, tak i přesto si na nich ráda pochutnávám. A mohu říct, že po té tuctové ovesné kaši je to prima obměna. Palačinek, lívanců a muffinů už jsem byla trochu přejezená, i když v podstatě těsto je vždy téměř stejné. :))
Banánové vafle (s proteinem)
- 60 g ovesných vloček
- 1 vejce
- 1 banán
- odměrka proteinu
- 80-100 ml mléka nebo vody
- 1/2 prášku do pečiva
- skořice, perníkové koření
Všechny ingredience dáme do mixéru (kousek banánu si odložíme na ozdobení) a rozmixujeme dohladka. Těsto poté lijeme do vaflovače a pečeme. Dozdobíme dle svého uvážení. Těsto vyjde na cca 4 vafle.
Snídaňové vafle
- 50 g ovesných vloček
- 50 g žitné mouky
- 1 vejce
- 100 ml mléka nebo vody
- 1/2 prášku do pečiva
- 2 lžičky olivového/kokosového oleje
Opět všechny ingredience dáme do mixéru a rozmixujeme dohladka. Pečeme ve vaflovači. Vafle ozdobí podle své chutě. :)) Porce opět cca 4 vafle.
Jaký recept na vafle máte nejraději vy? :))
Děkuji za variantu s proteinem, nevím, jak ten, co mám doma, využít :D jsem asi jediný člověk, co si ho koupil a nepije :D
OdpovědětVymazatTaké protein nepiju, vůbec mi to nechutná a ani nemám potřebu ho dodávat tělu v tekuté podobě :D Využívám ho spíše místo sladidel (mám čokoládový od myprotein) do pečení.
VymazatVafle vypadají božsky, zítra jedny zkusím :) <3
Škoda, že nemám vaflovač. :( vypada to moc krasne!
OdpovědětVymazatPři pohledu na fotky fakt lituju toho, že nemáme doma waflovač :/ Zní to totiž opravdu dobře!
OdpovědětVymazatPotřebovala jsem nové tipy na waffle a tyhle se mi líbí oba! Brzy vyzkouším :)
OdpovědětVymazathttp://myway-tofitness.blogspot.cz/
To vypadá skvěle, ráda bych vyzkoušela oba dva... recepty vypadají jednoduše a vafle vypadají moooc dobře. Jen mi chybí vaflovač. :( :D Tak mám asi smůlu.
OdpovědětVymazatVypadá to nádherně. :-) Musím říct mamce a babičce a jdeme si to hned udělat. :-D
OdpovědětVymazatVyzeraju chutne. Vyskúšam.
OdpovědětVymazatKaviareň u mačky