čtvrtek 20. června 2013

* Proteinový pudink


Zkusit tento recept jsem se rozhodla už před týdnem, kdy jsem ho našla u Beautygloss. Ale když vidím ta horka, asi si ho vždy nadělám do zásoby, abych měla osvěžující svačinku. Pro odpůrce nepevné stravy to asi bude nic moc, každopádně pokud doma máte protein a chcete ochutnat tuto bezva lahůdku, není důvod proč to nezkusit. :)) Opět stačí jen pár ingrediencí, lehká příprava je samozřejmostí a šup s tím do ledničky vychladit. Nevím, jak vy, ale já si na takových dobrotách tedy umím pochutnat.

Na 1 porci budeme potřebovat:
  • 1 balení želatiny v prášku neochucené (11 g)
  • 1 odměrka proteinového prášku
  • 400 ml mléka
V míse si smícháme želatinový prášek a proteinový prášek.
V hrnci začneme ohřívat mléko, jakmile je dostatečně teplé (nesmí vřít), odstavíme ho z ohně, nasypeme do něj směs prášků a mícháme několik minut, dokud prášky pořádně nerozmícháme. Poté směs nalijeme do skleniček/mističek/formiček a dáme chladit na několik hodin do lednice.

Dobrou chuť a příjemné osvěžení! :))
Kriss

13 komentářů:

  1. to by nemuselo být špatné! a hlavně, jestli osvěží:))

    OdpovědětVymazat
  2. ten jsem dělala už před časem, akorát s mlékem sojovým a nic moc teda ×D (ale stejně to zmizelo v cukuletu :DD)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Sójové mléko je obecně nic moc :D Jinak jsem ráda, že jsi recept zkusila, Kriss ;)

      Vymazat
  3. mňam :-), poslední dobou také hodně používám do receptů želatinu ;-)

    OdpovědětVymazat
  4. škoda, že nemám doma proteinový prášek, šla bych do toho hned:(

    OdpovědětVymazat
  5. Zrovna včera jsem přemýšlela nad tím, že si zase koupím protein. Tento recept mě v tom jedině utvrzuje, na léto opravdu jako dělaný :)

    OdpovědětVymazat
  6. Takové věci mám nejradši :)) Jednoduché a osvěží :)

    OdpovědětVymazat
  7. Díky za receptík, Kriss.
    Vyzkouším ráda :-)Teď mi to přijde určo k chuti...jako osvěžení ve vedrech, pro mě ideál.
    Doma dělám často zmrzky nebo tvaroh na sladko...takže tento pudink bude skvělá změna. Mňam...dnes koupím želatinu a večer tadááá na to:-)

    OdpovědětVymazat
  8. ňam ňam.. do těhle muffinků si dělám i normální pudink, k snídani je to dobrůtka

    OdpovědětVymazat

Děkuji za Váš komentář. :-)