úterý 7. ledna 2014

* Lívancová věž


Určitě už jsem na sebe v některém z článků práskla, jak ráda se pohybuju v kuchyni. Dalo by se říct, že by to klidně mohl být můj druhý domov. Odjakživa jsem měla děsně ráda pečení a přípravu nejrůznějších moučníků, buchet, koláčů a všeho sladkého, nač si jen vzpomenete. A taky na sebe dnes musím prásknout, že když mi mozek pracuje na milion obrátek, poněvadž zkoušky klepají na dveře, mám najednou tolik práce v kuchyni! Vysokoškoláci to určitě nemají jinak, ať už mají na práci cokoliv (jen to učení ne :)). A protože ráda experimentuji, a protože Monča před pár dny zveřejnila recept na luxusní lívance, a protože jsem se prostě potřebovala "ulít" a odreagovat, rozhodla jsem si vytvořit kreativní svačinu, a sice lívancovou věž!

Na 1 porci jsem použila:

  • 70 g instantních ovesných vloček (můžete použít mleté/jemné)
  • 1 bílek
  • 50 g tvarohu
  • 1/2 lžičky prášku do pečiva
  • 125 ml vody
  • trošku banánového proteinu na ochucení
  • + tvaroh a skořici na ozdobu
  •  
Smíchala jsem bílek s tvarohem, přidala vločky, prášek do pečiva, vodu a protein. Vzniklo mi husté těsto, ze kterého jsem lžící tvořila na teflonovou pánev lívance (vyšlo mi to na 9 kousků). Osmažila jsem je nasucho z obou stran. Lívance jsem naskládala na sebe, promazala je tvarohem smíchaným s proteinem a posypala skořicí. Voilá!

Dobrou chuť.
Kriss

31 komentářů:

  1. kam se na tvou věž hrabe třeba věž v Pise! :D a místo učení je to skvělý, víš co:D ikdyž bych tě měla pokárat, že by ses měla učit!!:P

    OdpovědětVymazat
  2. No panečku, věž vypadá krásně! ♥
    Až se také budu chtít jak říkáš "ulít" (:D) vyzkouším! Mňam!

    OdpovědětVymazat
  3. No tá veža je úplne úžasná! Mne sa nikdy v živote nepodarilo dosiahnuť ani len približne okrúhly lievanec, nieto ešte aby potom stáli na sebe :D Super!

    OdpovědětVymazat
  4. Hezkyy! A super recept! :)
    S mým deficitem sacharidů uplně nejlepší :D

    OdpovědětVymazat
  5. Ta je krásná! ^^ Škoda že došel tvaroh.

    OdpovědětVymazat
  6. mňam, to bych si teda hned dala!

    OdpovědětVymazat
  7. Hezky! Taky jsem měla sladkou snídaní. Ale takhle luxusní nebyla ;)

    OdpovědětVymazat
  8. Tak to vypadá až moc luxusně :)))

    OdpovědětVymazat
  9. mňaam :) instantní vločky jsem zatím sypla jen trochu do kaše, ale byla z toho hnusná mňaga :D tohle vypadá mnohem lépe:)
    a bílek, tvaroh, protein k tomu? DOKONALOST <3

    OdpovědětVymazat
  10. No to ako keby som čítala o sebe, s blížiacimi sa skúškami sa nejak predlžuje čas, ktorý strávim v kuchyni a zrazu je všetko nejaké zaujímavejšie :-) a veža je krásna, určite vyskúšam aj tvoj recept :-)

    OdpovědětVymazat
  11. panejo, tak takovou věž si zamlouvám, chci ji mít o víkendu v posteli s dobrou kávou a pocitem, že nic nemusím :D

    OdpovědětVymazat
  12. No tak to je krása !!! Smékám před tvými dovednostmi ! Máš je nádherné :-)

    OdpovědětVymazat
  13. Jůůůů, až zas nebudu vědět, co k svačině, tak je vyzkouším. :) Jsou fakt hrozně roztomilí! :)

    OdpovědětVymazat
  14. Před zkouškou jsem měla najednou tolik povinností, které jsem musela splnit, takže výsledkem bylo navařeno a napečeno, byt čisťounky a okýnka umytá alespoň 1x měsíčně :) :) :) A lívanečky - škoda, že už je večer :) Vlaďka

    OdpovědětVymazat
  15. Tak ta tvoje věžička je boží! Hned bych si takovou s radostí dala :)

    OdpovědětVymazat
  16. Vypadá to nádherně, takové věže bych si dokázala stavět každý den ;) O víkendu se asi taky vrhnu na lívance, dlouho jsem si je nedělala :)

    OdpovědětVymazat
  17. Díky za recept, o víkendu vyzkouším. Dlouho jsem hledala nějaký podobný, ale nikde nic (co by se mi líbilo)

    OdpovědětVymazat
  18. Jé, tak to vypadá úžasně :) Normální lívance nemám ráda, ale z vloček nemůže nebýt dobrý nic :D

    OdpovědětVymazat
  19. Tie lievančeky som u Moniky videla a veľmi ma zaujali :) Ak ich budem robiť skúsim sa inšpirovať tvojou vežou, aj keď mne sa to vždy podarí pripáliť a urobím z toho tak akurát miešanicu. Vyzerá, že je toho naozaj kopa :) Úplne si mi teraz urobila chuť :)

    OdpovědětVymazat
  20. Vypadá božsky, díky za inspiraci :-)
    Bude se mi to velmi hodit, až se budu o víkendu snažit něco naučit do školy.. :D

    OdpovědětVymazat
  21. Mňááám vypadá to skvěle !

    nicolexs.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
  22. Tak tohle jsem asi neměla vidět takhle na večer... Mňaaam!

    OdpovědětVymazat
  23. Ahojky, kdy vyhlásíš výsledky soutěže o jednu z těch 2 knížek o fitness a body-buildyingu která měla probíhat do 9.1. 2014? :-)

    OdpovědětVymazat
  24. Pristi vikend si musim privstat a vyzkouset... :-) vypadaji skvele!

    OdpovědětVymazat
  25. Já na lívance nejsem, ale vždycky když je vidím hezký nazdobené.. dala bych si. :3

    OdpovědětVymazat

Děkuji za Váš komentář. :-)