tag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post420761219651543955..comments2024-01-03T10:27:24.064+01:00Comments on FITKRISS: * Měsíční shrnutí - ČERVENECTýnahttp://www.blogger.com/profile/09016816996737575693noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-87301330114959021632013-08-05T14:46:25.462+02:002013-08-05T14:46:25.462+02:00Máš být na co pyšná, jak ve cvičení tak i úspěšném...Máš být na co pyšná, jak ve cvičení tak i úspěšném blogování! Jen tak dál!!! :o)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05149965525699738531noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-41445036259089596942013-08-05T09:06:53.779+02:002013-08-05T09:06:53.779+02:00Tak moje stravování a sportování stálo za... :D Pr...Tak moje stravování a sportování stálo za... :D Prvních 4 dní bylo parádních, to jsem měla "tréninky" kolikrát i 3x za den. I v těch vedrech, i když to nebylo ještě tak hrozné, jako teď (skoro 40 stupňů). Háám, že tím se to ve nějak vyčerpalo. :D Dělala jsem něco jen párkrát do týdne (plavání, Zumba, běh) - 2x - 3x. A jídlo děs. I když váha ukazuje stále stejné číslo, připadám si o dost těžší a větší. A taky se to pak odrazuje na sebevědomí, takže konečně začínám věřit tomu, že zdravá životospráva tělá s hlavou divy. :) Ať ti to jde takhle krásně zbytek prázdnin a já se se sebou taky pokusím něco udělat. :)<br />Jinak do posilovny nechodím, byla jsem tam jednou, teď jsem více na kardio. :)Kateřinahttps://www.blogger.com/profile/04737157333986846207noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-59439125934199522342013-08-04T15:22:28.566+02:002013-08-04T15:22:28.566+02:00Do posilovny nechodím, cvičím doma Boba a Jill (6W...Do posilovny nechodím, cvičím doma Boba a Jill (6W6P)a doslova ze mě v těch vedrech leje, ale dá se to přežít (cvičím až v 19 hod.). Takye jsem začala cvičení střídat s běháním, vybíhám skoro ve 20,30 a to už je mooc příjemné. Dlouho jsem upravovala stravu, až jsem nějak vysledovala, že mi nedělá dobře pečivo (byť celozrnné), těstoviny, rýže atd., takže jsem vše vyřadila z jídelníčku, zařadila jsem víc avokáda, oříšků. Už 3. měsíc s tímto stravováním se cítím super a dokonce jsem zhubla. Zrovna minulý týden jsem zjistila, že moje strava odpovídá paleu primal. Takže já jsem spokojená. VlaďkaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-22188829468023148552013-08-04T11:44:35.729+02:002013-08-04T11:44:35.729+02:00Jooo, taky občas zavzpomínám na dětská léta :) Byl...Jooo, taky občas zavzpomínám na dětská léta :) Bylo to fajn, žádné starosti... No a s plaváním je to bída, ale příští týden jedeme campovat k přehradě, takže si snad pořádně zaplavu :)Eruvandahttps://www.blogger.com/profile/08814644164271851028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-15284185397780192642013-08-04T11:25:04.921+02:002013-08-04T11:25:04.921+02:00Asi jsem vážně divná, ale já jím pořád stejně, ne-...Asi jsem vážně divná, ale já jím pořád stejně, ne-li víc :D<br />Ráda jezdím na kole, ale v těhle vedrech je to strašný, musím vyrazit v 9 ráno a vracím se stejně rozpálená jako blázen, doma vedro, venku na padnutí, děsný :D kdyby bylo 25-30° ideální :)<br />Plavat nechodím ani na koupák, nechci vystavovat mojí celu na obdiv...Markétahttps://www.blogger.com/profile/14897490312977707824noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-18731962635635585332013-08-04T07:58:26.969+02:002013-08-04T07:58:26.969+02:00Ty fotky jsou úžasný :) Je super, že se ti daří :)...Ty fotky jsou úžasný :) Je super, že se ti daří :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-16260830479597541882013-08-04T07:23:51.793+02:002013-08-04T07:23:51.793+02:00Samý super věci! :))
Do soutěže bych se ráda přida...Samý super věci! :))<br />Do soutěže bych se ráda přidala, ale je pro mě oříšek vymyslet něco "pro mé tělo" :D:D<br />Já to mám stjeně, když jsou pařáky, nemám vůbec chuť, na nic! ://<br />Měj se krásně! :)Kooukyhttps://www.blogger.com/profile/05608495603530405098noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-11923231680356160772013-08-03T22:34:27.337+02:002013-08-03T22:34:27.337+02:00jé to je tak hezký, jak se ti daří :) zveřejnila b...jé to je tak hezký, jak se ti daří :) zveřejnila bys ten jídelníček od trenéra, prosím? dost mě to zajímá, už jen ta šílená porce vloček (to se snad ani nedá sníst, asi by se mi pěkně rozáhl žaludek..) mě nalákala, abych se zajímala dál :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10088414370168464019noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-5893084074705135932013-08-03T19:57:08.192+02:002013-08-03T19:57:08.192+02:00Ty horka jsou vážně na zabití, proto do posilovny ...Ty horka jsou vážně na zabití, proto do posilovny chodím hned ráno, jinak bych se tam odpoledne asi uvařila :D S paleem držím palce, snad ti nějaké ty rady co jsem ti psala pomůžou ;)Beautyglosshttps://www.blogger.com/profile/12345079268561050552noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-16874782665262880782013-08-03T19:00:34.549+02:002013-08-03T19:00:34.549+02:00Ooo, jak aktivní, to se cenní a je dobře, že máš v...Ooo, jak aktivní, to se cenní a je dobře, že máš volna, aspon svaly rostou :) Mohla by ses nám pochlubit se svou formou, hm? :) Co ta jóga, je to něco extra super nebo jen doma v klídku? Jsem zvědavec :D<br />Paleo jsem zkoušela tak napůl, čti "snídaně bez kaše je zlá, pak to šlo :D", ale pak jsem se vvrátila k normální stravě, protože jsem si jistá, že člověk jako všežravec a vyspělý tvor by měl jíst cokoli, co mu příroda dává, toť i obiloviny :) Ale tak přeju hodně štěstí, určitě nám pak sděl po nějaký době svoje dojmy. Plavat nechodím, nenávidím to už od malička, kdy jsem se vody bála. Teď se ji sice nebojim, ale pro mě je jediná voda moře nebo vana, nic mezi tím :D<br />Do posilovny nechodím, ale domácí cvičení mi stačí až až, doma si taky dělám čisté posilovací workouty na série a docela si vystačím :)<br />Ta soutěž je úžasná, ale já jsem došla k závěru, že bohužel nevím, jak bych to napsala, co bych tam psala...až zase se tak nemiluju, ale svěřila jsem se a doufám, že se to jen a jen bude zlepšovat, no.<br /><br />A vzpomínám moc ráda na prázdniny u babičky s bratránkem, to si piš :) Měj se krásně, princezno!!<br />dona-giselehttp://dona-gisele.blog.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-72767288950617930182013-08-03T14:44:19.665+02:002013-08-03T14:44:19.665+02:00Super článek, koukám hodně podobného rázu jako u m...Super článek, koukám hodně podobného rázu jako u mě!! :-) Akorát že já to shrnula do článku "jeden srpnový den" :D<br />Je to super, ty fotky vypadají krásně a s cvičením je to u mě jaksi nijaké, nejsem v tomhle přiznám se nijak aktivní...občas vyjedu na kolo, ale tím to končí :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09415254771171013300noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-11387257107528675072013-08-03T14:30:10.057+02:002013-08-03T14:30:10.057+02:00Super shrnutí :-)) A ta lama je boží !:-DSuper shrnutí :-)) A ta lama je boží !:-DAndrejka-Nhttps://www.blogger.com/profile/02873984457534012961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-53234174830549245722013-08-03T13:17:57.716+02:002013-08-03T13:17:57.716+02:00koukám, celý měsíc jsi se rozhodně nemohla nudit:)...koukám, celý měsíc jsi se rozhodně nemohla nudit:) do posilovny se taky teď moc nedostanu:.:( volné plavání by se mi líbilo, to bych se tam válela každý den:D o paleu jsem uvažovala, ale asi by mi to doma neprošlo, takže z toho nejspíš nic nebude:( užij si výlet do mládí:)Ellie^https://www.blogger.com/profile/00509873931688139109noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-57499245591918949822013-08-03T12:09:21.473+02:002013-08-03T12:09:21.473+02:00Mě tedy hrozně chybí dětská léta. Žádné starosti a...Mě tedy hrozně chybí dětská léta. Žádné starosti a povinnosti, pořád jsme lítali venku. :) Jenže teď už jsme všichni velcí, babičky se na nás pěkně vyprdly a na houby chodíme jednou za rok. Jak ten čas letí... :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05492271919763233351noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-49560166410484142082013-08-03T11:42:01.392+02:002013-08-03T11:42:01.392+02:00skrze cvičení a jídlo se mi nedaří, ale jinak jo! ...skrze cvičení a jídlo se mi nedaří, ale jinak jo! a na jógu si taky musím zajít, dlouho jsem nebyla<br />měj se krásně :)Zrzunkahttps://www.blogger.com/profile/12440554082717696976noreply@blogger.com