tag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post2386640359458232619..comments2024-01-03T10:27:24.064+01:00Comments on FITKRISS: * Měsíční shrnutí - SRPENTýnahttp://www.blogger.com/profile/09016816996737575693noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-62377203340118854732013-10-12T10:28:22.356+02:002013-10-12T10:28:22.356+02:00ahoj, do posilňovne sa chystám po novom roku...zat...ahoj, do posilňovne sa chystám po novom roku...zatial si šetrím korunky (Eura) aby som si mohla kúpiť permanentku a nejaký ten výživový a cvičebný plán od profi trenera....momentálne cvičím doma, podľa Zuzky, Marušky z Rutiny, Boba H. atď. ....poraď, prosím ako si dokázala vylúčiť pečivo zo stravy, lebo mne sa to nedarí?!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-38143007266917851502013-09-02T14:18:47.532+02:002013-09-02T14:18:47.532+02:00ahoj, taky mám v plánu začít mimo cvičení doma i c...ahoj, taky mám v plánu začít mimo cvičení doma i cvičení v posilovně (a to pěkně od zimáku), sice už jsem tam párkrát byla, ale vždycky jsem se jen přesunovala ze stroje na stroj a moc nevěděla, co dělat, tentokrát se chci na to skutečně připravit a mít aspoň nějaký plán:) tobě do začátku poradil trenér nebo sis taky něco hledala na netu apod?K.https://www.blogger.com/profile/17992068967483500500noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-12750450888577917232013-09-02T10:24:05.512+02:002013-09-02T10:24:05.512+02:00Mně přijde, že toho stíháš docela dost, o tomhle s...Mně přijde, že toho stíháš docela dost, o tomhle si já můžu nechat leda zdát. :) Pemanentku do fitka bych si taky chtěla pořídit, nicméně peníze nejsou a nevím, jestli bych tam vydržela disciplinovaně chodit, já jsem totiž oproti Tobě hrozně slabá a vůbec nezvládám pohyb, takže Tě musím obdivovat, 21 kilo bych nezvedla ani omylem. :)Jana K.https://www.blogger.com/profile/08510711600311849973noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-59263207839869702612013-09-02T07:03:06.846+02:002013-09-02T07:03:06.846+02:00Pěkné shrnutí, doufám, že více napíšeš ještě o tom...Pěkné shrnutí, doufám, že více napíšeš ještě o tom tvém cvičebním plánu a jídelníčku a jak se ti daří :) A gratuluji k spolupracím, sama vím, jak to člověka potěší :)Monika G.https://www.blogger.com/profile/06033067828676718572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-29362864480535426712013-09-01T18:44:12.255+02:002013-09-01T18:44:12.255+02:00Mně se dařilo krásně lenošit, takže shrnutí vůbec ...Mně se dařilo krásně lenošit, takže shrnutí vůbec nemá cenu psát :D<br />v září snad bude!<br />jinak gratuluji ke všemu, jak ke spolupracím, tak k posilce a k trenérovi.. a k psaní pro kulturistiku! těším se na články :)B*https://www.blogger.com/profile/04113705759382091721noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-6755303770905863862013-09-01T17:59:44.465+02:002013-09-01T17:59:44.465+02:00Já když byla poprvé ve fitku, neodhadla jsem úplně...Já když byla poprvé ve fitku, neodhadla jsem úplně váhy a i když jsem cviky zvládala, do dvou dnů jsem měla nohy posetý modřinama :D... jinak pečivo jsem teď dva měsíce nejedla a uff, od pátku ho zase jíst můžu a i když ho nezařadím úplně, tak je super si moct kdekolik koupit jakoukoliv sváču :)Akkarinhttps://www.blogger.com/profile/00350206476068499634noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-21894744017603815622013-09-01T17:35:42.320+02:002013-09-01T17:35:42.320+02:00tak srpen byl docela nabitý, jsem zvědavá na tvá d...tak srpen byl docela nabitý, jsem zvědavá na tvá další shrnutí..já jsem pečivo nejedla dost dlouho, pak jsem si zvykla, ale myslím, že úplně ho vynechávat taky není úplně dobrý. Takže jsem ho zařadila zpátky do jídelníčku v rozumném množstvíŠárka P.https://www.blogger.com/profile/05002121144472566483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-52815795053060812612013-09-01T17:27:13.406+02:002013-09-01T17:27:13.406+02:00šikulka! mě to přímo v posilce bohužel moc nebaví,...šikulka! mě to přímo v posilce bohužel moc nebaví, takže netuším, jestli se donutím vrátit..asi spíš zůstanu u běhu a časem t25=) zas a opět tě obdivuji:X neskutečné jak pořád makáš:)!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02032324016055965873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-80792191180413407792013-09-01T17:21:14.740+02:002013-09-01T17:21:14.740+02:00Juuu, tak to jsem zvědavá a článek si ráda přečtu:...Juuu, tak to jsem zvědavá a článek si ráda přečtu:-)Radkahttps://www.blogger.com/profile/00275114647586791303noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-622526407224502157.post-39365993449331304642013-09-01T15:49:15.078+02:002013-09-01T15:49:15.078+02:00Zítra jdu poprvé do našeho místního fitka a i mě b...Zítra jdu poprvé do našeho místního fitka a i mě bude doprovázet přítel. Musím říct, že jsem nervozní víc než před nástupem do nové školy. :-DVaiolinaahttps://www.blogger.com/profile/13980490286963519821noreply@blogger.com